”Yritän kirjoittaa objektiivisia ja tieteellisiä artikkeleita. Haluatko tukea minua ja lukea lisää luomaani sisältöä? Tilaa uutiskirjeeni.” – Lian
Mikä on paras keino hampaiden narskuttelua vastaan? Onko purentakiskosta mitään hyötyä?
Asiaa kannattaa selvittää.
TOIMI NYT.
Hampaiden pureminen yhteen ja narskuttelu saattaa aiheuttaa vakavia ongelmia.
Hampaiden narskuttelu voi aiheuttaa hampaisiin jopa 300 kg:n paineen, jolloin kiille kuluu 20–40 kertaa tavallista nopeammin.
Jos hampaita ei suojata, ne saattavat kulua vakavasti jo kahdessa kuukaudessa, ja herkkä dentiini eli hammasluu tulee näkyviin.
Tämän kuvan hampaiden omistaja narskuttelee hampaitaan paljon ja hänen hampaansa ovat kuluneet pahoin.
Lyhyemmät hampaat ovat esteettinen ongelma, mutta ne saattavat aiheuttaa myös kipua, puhevaikeuksia ja vaikeita leukanivelen sairauksia.
Kysymys ei siis ole, tarvitaanko purentakiskoa, vaan mikä on sekä tehokas että turvallinen käyttää.
Eikö minun sitten kannata vain käydä hammaslääkärissä?
Hammaslääkäriltä saatava räätälöity purentakisko suojaa hampaita erittäin hyvin narskuttelulta, mutta ymmärrän hyvin, miksi useimmat ihmiset EIVÄT valitset tätä ratkaisua.
Hammaslääkärin sovittama purentakisko voi maksaa 250–500 euroa ja sen toimitusaika voi olla 6–8 viikkoa.
Ei siis mikään ihme, että monet etsivät nopeampaa ja edullisempaa ratkaisua, kuten itse muotoiltava purentakisko.
Ole kuitenkin tarkkana. Itse muotoiltavien purentakiskojen tarjoaman suojauksen taso vaihtelee..
TUTUSTU TUOTTEESEEN HUOLELLISESTI.
Jotkin purentakiskot eivät ole turvallisia ja saattavat joissakin harvinaisissa tapauksissa aiheuttaa jopa avopurennan. Lähde
Seuraavasta videosta näet, miten huonosti sopiva purentakisko voi johtaa avopurentaan.
Jos purentakisko EI koske takaposkihampaita, ne pääsevät kasvamaan lähemmäs toisiaan, jolloin suuta ei pysty sulkemaan.
Tarkista aina purentakiskon alkuperä ja turvallisuus riippumatta siitä, minkä purentakiskon valitset.
Tämä on erittäin tärkeää. Terveytesi on tärkeä.
Huomioon täytyy ottaa myös muita riskejä.
Purentakiskoa käytetään yli 7 tuntia yön aikana, joten varmista, ettet altistu haitallisille kemikaaleille.
Joissakin purentakiskoissa voi olla nanohiukkasia, BPA:ta, ftalaatteja, PFAS-yhdisteitä tai PVC:tä, joka voi päästä kehon sisään ja kertyä sinne, koska keho ei pysty hajottamaan niitä luonnollisesti.
Purentakiskot: 5 suurinta riskiä
Lue ensin näistä viidestä suurimmasta virheestä. Sen jälkeen tiedät heti, miten hyvät purentakiskot erottaa vähemmän hyvistä.
Purentakiskossa ei ole CE-merkintää. CE-merkintä takaa, että purentakisko täyttää EU:n tiukat terveys- ja turvallisuusvaatimukset. Tämä tärkeä sertifiointi puuttuu monista verkoissa myytävistä purentakiskoista, joita voi ostaa aasialaisilta sivustoilta suurina erinä jopa viidellä sentillä ja myydä vähittäismyynnissä 20–60 eurolla.
Sylki ja happi eivät pääse kulkemaan purentakiskon läpi. Useimmissa hammaskiskoissa ei ole reikiä, vaikka ne ovat elintärkeitä hammasterveyden kannalta. Mikroreiät varmistavat syljen ja hapen vapaan kulun ja auttavat pienentämään reikiintymisriskiä. Vinkki: SOVA® 3D Aero ‑purentakiskossa on innovatiiviset lovet, jotka parantavat syljen ja hapen virtausta ja auttavat suojaamaan hampaita optimaalisesti.
Purentakisko sisältää pehmittimiä tai ftalaatteja. Varmista, ettei purentakiskossa ole BPA:ta, PFAS-yhdisteitä, PVC:tä, ftalaatteja ja lateksia, joita käytetään yleisesti halvoissa malleissa. Koska käytät purentakiskoa noin 7 tuntia yössä ja saatat puraista siitä irti palasia, kiskossa ei saisi olla haitallisia kemikaaleja. SOVA® 3D Aero, jonka olemme testanneet Alankomaiden Polymer Science Parkissa, ei sisällä haitallisia aineita.
Purentapinnat ovat liian pehmeät. Useimmat purentakiskot on valmistettu pehmeästä EVA-muovista. Tämä materiaali saattaa hajota nopeasti. Lisäksi pehmeät purentakiskot saattavat stimuloida purentarefleksiä, jolloin ne itse asiassa pahentavat narskuttelua. Saatat myös nielaista pieniä muovinpalasia nukkuessasi.
Purentapinnat ovat liian paksut. Monet hammaskiskot ovat melko paksuja, jotta ne vähentäisivät narskuttelua. Haittapuolena kuitenkin leuka joutuu epänormaaliin asentoon, mikä saattaa johtaa pahoihin kramppeihin.
Viisi parhaaksi todettua purentakiskoa hampaiden narskuttelua vastaan
Onnistuin onneksi löytämään myös valmistajia, jotka ymmärtävät tämän asian.
Seuraavassa on viisi turvallista purentakiskoa. SOVA®-kiskot ovat mielestäni niistä parhaita.
Numero 1 = SOVA® 3D Nightguard (2 mm) = PARAS VALINTA
SOVA® 3D Nightguard on selvästi paras purentakisko suojaamaan hampaita narskuttelulta. Sen erikoismuotoilu jakaa voimat, estää narskuttelua sekä leukakipua ja päänsärkyä aamulla.
Ei avopurennan riskiä, ei haitallisia kemikaaleja suussa. Vain huippulaadun suojausta.
SOVA®-kiskojen takana on amerikkalainen high-tech-yritys Akervall Technologies, joka on voittanut arvostetun Dental Advisor Award ‑palkinnon hoitolaitteiden kategorian useina vuosina.
SOVA® 3D Aero on maailman ainoa purentakisko, joka on erittäin ohut, hyvin pehmeä ja muovautuu täydellisesti käyttäjän hampaisiin. Se pysyy paikallaan lujasti, ja sitä käyttäessä pystyy puhumaan ja juomaan ilman vaikeuksia.
University of Michiganin tekemä riippumaton tutkimus osoittaa, että SOVA® suojaa hampaita aivan yhtä hyvin kuin hammaslääkärin juuri käyttäjälle sovittama purentakisko, mutta on mukavampi käyttää.
SOVA® Nightguard ‑kiskon on suunnitellut ruotsalainen lääkäri Jan Akervall. Se erottuu muista purentakiskoista edistyneen Diffusix™-teknologian ansiosta:
Diffusix™-teknologian 2 hyötyä
Täydellinen sopivuus ja paineen jakautuminen – Purentakisko imeytyy mikroreikien ansiosta pehmeästi hampaita vasten ja pysyy tiiviisti paikallaan. Lisäksi mikroreiät jakavat voimat kokoon painuville vyöhykkeille, mikä vähentää narskuttelua ja kipua sekä antaa paremman yöunen.
Terveemmät hampaat – Aukot varmistavat, että hampaat pysyvät kosketuksessa syljen ja hapen kanssa. Monet muut purentakiskot ovat liian tiiviitä, mikä suurentaa reikiintymisriskiä.
SOVA® takaa turvallisuuden. CE-merkitty, ei haitallisia aineita, kuten EVA, BPA, lateksi, PFAS, PVC ja FTALAATTI, ja valmistettu huolellisesti Yhdysvalloissa. Ei vaaraa myrkyllisten kemikaalien hengittämisestä tai nielemisestä.
Olemme pyytäneet virallisen turvallisuussertifikaatin ja testanneet tuotteet Polymer Science Parkissa, joten voit olla 100 % varma purentakiskosi turvallisuudesta.
Vaikka SOVA® täyttääkin lupaukset, sen valmistaja tarjoaa 100 % rahat takaisin ‑takuun jopa 3 kuukaudeksi, jos et ole tyytyväinen.
2 Dentek® Maximum Protection Professional Fit
Dentekin purentakisko on testin kakkossijalla. Dentek Professional Fit Dental Guard on yksi eniten myydyistä purentakiskoista, ja se on ollut markkinoilla paljon kauemmin kuin SOVA®.
Dentek Professional Fit ‑kiskossa on sekä hyviä että huonoja puolia.
Dentekin suuri etu on sen kaksikerroksinen rakenne: pehmeä kerros,
johon purraan, ja kovempi kerros poskihampaiden kohdalla.
Kisko istuu paikalleen mukavasti, aivan hammaslääkäriltä hankitun purentakiskon tapaan.
Koska Dentek kuitenkin sisältää 20 % EVAa ja on paljon paksumpi, se ei vastaa SOVA®-suosikkia täysin.
EVA on taipuisaa ja turvallista, mutta kuluu nopeasti. Koska Dentekissä on kaksi kerrosta, kerrokset irtoavat usein toisistaan, jolloin uusi kisko tarvitaan useammin kuin käytettäessä purentakiskoja, joissa ei ole EVAa.
3. SOVA® Aero Nightguard (1,6 mm litteä)
SOVA® tarjoaa suositun 3D Nightguard ‑kiskon lisäksi myös litteämmän vaihtoehdon: SOVA® Aero 1,6 mm.
Toisin kuin 3D-malli, tämä kisko ei ole valmiiksi muotoiltu, joten sen sovittaminen on hieman vaikeampaa.
Etuna on kuitenkin se, että koska kisko on vain 1,6 mm paksu, se tuntuu suussa mukavammalta kuin 2,0 mm paksu malli.
SOVA® Aero (1,6 mm) on ihanteellinen ratkaisu, jos etsit ohutta, minimalistista purentakiskoa etkä narskuttele kovin paljon.
SOVA® 3D Nightguard on puolestaan täydellinen, koska se tarjoaa paremman istuvuuden, nopeamman säätämisen ja lisäsuojaa etenkin koville narskuttelijoille.
4. SOVA® Max Nightguard (2,4 mm litteä)
SOVA® Aero Max tarjoaa kaikki SOVA® Aero 3D ‑kiskon edut, mutta se on 2,4 mm paksu.
Se onkin kestävämpi ja parempi voimakkaasti narskutteleville henkilöille.
Jotkut saattavat kuitenkin pitää sitä liian paksuna ja siksi vähemmän mukavana.
Toisin kuin listaykkösemme SOVA® 3D (2 mm), Aero Max ei ole osittain esimuotoiltu, joten sen sovittaminen suuhun saattaa olla hankalampaa.
Se onkin listallamme alempana juuri näiden ominaisuuksien vuoksi.
5. The Doctor’s Mouthguard
The Doctor’s Nightguard on hyvä valinta, jos etsit edullista, toimivaksi todettua ratkaisua hampaiden narskutteluun. Se ei kuitenkaan ole aivan SOVA® Aero Nightguardin veroinen.
Se on hyvä purentakisko aloittelijoille tai satunnaiseen käyttöön, mutta jos haluat mukavan, kestävän ja paremmin istuvan ratkaisun, SOVA® Aero on ylivoimaisesti paras.
SOVA® on selvästi muita parempi ratkaisu etenkin jos kiskoa on tarkoitus käyttää pitkiä aikoja tai jos suosit ohutta, mukavaa rakennetta.
Usein kysyttyjä kysymyksiä hampaiden narskuttelusta (bruksismista)
Jos narskuttelet hampaita, purentakiskon käyttö on tärkeää aloittaa mahdollisimman pian. Bruksismi voi vaurioittaa hampaita vakavasti.
Varmista aina tämän artikkelin ohjeiden mukaisesti, että purentakisko on turvallinen.
Älä anna hienon pakkauksen tai edullisen hinnan hämätä.
SOVA®-purentakiskot (1,6 mm, 2,0 mm ja 2,4 mm) täyttävät kaikki vaatimukset ja tarjoavat rahalle hyvän vastineen.
Kun valmistaja vieläpä tarjoaa 100 % rahat takaisin ‑takuun, SOVA® on mielestämme paras vaihtoehto.
Hampaiden narskuttelu (bruksismi) saattaa vaurioittaa kiillettä, aiheuttaa hampaisiin säröjä ja aristusta sekä jopa leukakipua. SOVA® Nightguardin kaltainen purentakisko absorboi paineen ja estää hampaiden vaurioitumista.
Kyllä, jos valitset laadukkaan purentakiskon, kuten SOVA® Nightguard. SOVA® on suunniteltu kotikäyttöön ja sen voi muovata turvallisesti lämpimän veden avulla. Hammaslääkäriä ei tarvita.
Jos purentakisko ei istu paikalleen hyvin, useimmissa malleissa on
hieman säätövaraa. SOVA® Nightguard on kuitenkin uudelleenkäytettävä, joten sitä voi lämmittää ja muotoilla uudelleen, kunnes se istuu täydellisesti.
Säilytä purentakiskoa aina aukollisessa rasiassa, jotta siihen ei kasva hometta ja bakteereita. Vältä voimakasta kuumuutta, koska se saattaa muuttaa joidenkin materiaalien muotoa.
Kyllä, SOVA® Nightguardin kaltainen purentakisko auttaa leukojen puremiseen yhteen, sillä se levittää paineen tasaisesti hampaille ja vähentää leuan lihasjännitystä.
Ehdottomasti. SOVA® Nightguard on suunniteltu kotona sovitettavaksi. Tarvitset vain lämmintä vettä ja omat sormesi. Se on edullinen ja tehokas ratkaisu, joka ei vaadi kallista hammaslääkärikäyntiä.
Halvat tai huonosti istuvat purentakiskot saattavat aiheuttaa epämukavuutta, vaikeuttaa hengitystä tai kohdistaa hampaat väärin. Näitä ongelmia ei liity SOVA® Nightguard ‑kiskon käyttöön, koska sen voi muotoilla useita kertoja ja sovittaa täsmälleen sopivaksi.
SOVA® Nightguard ‑kiskon muotoilu kestää vain 2–3 minuuttia. Muiden mallien muotoilu saattaa kestää kauemmin tai vaatia käyntiä hammaslääkärillä.
SOVA® Nightguard on ainutlaatuinen siinä suhteessa, että sen voi muotoilla uudelleen lämmittämällä sen. Tämä takaa tarkan ja mukavan istuvuuden.
Käytä haaleaa vettä ja mietoa pesuainetta tai erityistä purentakiskon puhdistusainetta. Älä käytä kuumaa vettä, koska se saattaa muuttaa joidenkin materiaalien muotoa. SOVA® Nightguard on antibakteerinen ja helppo puhdistaa.
Purentakisko kestää keskimäärin 6–12 kuukautta sen mukaan, kuinka voimakkaasti puret hampaitasi yhteen. SOVA® Nightguardin kestävä materiaali kestää usein perinteisiä malleja pidempään.
Kyllä, jos valitset laadukkaan ja uudelleenkäytettävän mallin, kuten SOVA® Nightguardin. Se tarjoaa saman suojan kuin hammaslääkärin räätälöimä purentakisko, mutta murto-osalla sellaisen hinnasta.
SOVA® Nightguard tekee siitä helppoa:
Lämmitä purentakiskoa kuumassa vedessä, kunnes se on taipuisa.
Laita se suuhun ja pure hampaat varovasti kiinni. Säädä istuvuutta sormilla.
Jäähdytä kylmässä vedessä, jolloin muoto säilyy.
Toista tarvittaessa – SOVA®-kiskon voi muotoilla uudelleen useita kertoja.
Vastuunrajoitus
Tämän verkkosivuston tiedot eivät korvaa lääketieteellisiä neuvoja. Jos sinulla on terveyteen liittyviä huolia tai tarvitset lääkärin ohjeita, ota yhteyttä lääkäriin tai terveydenhuollon tarjoajaan. Jos leukasi ovat kipeät, sinulla on päänsärkyjä tai nielemis- tai hengitysvaikeuksia, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.